Vert Pistache ou Pistache d’Égine Bio: Bénéfique pour la santé… mais pour le régime?

Pistache: l’or vert

(!!!): Le vert pistache ou autrement pistache d’Égine bio (l’une des pistaches les plus connues dans le monde), ce n’est pas par hasard qu’il est considéré par tous les experts comme un «trésor alimentaire»… ou comme nous le disons souvent aujourd’hui un superfood précieux!pistaches-phen375-france

C’est parce qu’avec seulement une quantité minimale il peut fournir au corps des ingrédients précieux abondantes et un grand effet bénéfique.

(!!!): Le vert pistache fournit au corps d’énormes quantités d’énergie, extrêmement précieuse surtout pour les gens qui s’exercent ou n’ont pas le temps de manger régulièrement au travail et nécessitent immédiatement de l’énergie!

Mais en plus d’être une source importante d’énergie, le vert pistache, offre de nombreux avantages importants pour la santé, le corps, la silhouette et la beauté. Parmi les plus importants sont les suivants:

  • Il aide à réduire efficacement les niveaux de mauvais cholestérol.
  • Il fournit une grande quantité d’antioxydants dans le corps.
  • Il renforce le système immunitaire.
  • Il prévient les maladies cardio-vasculaires.
  • Il contient des acides gras mono-insaturés bénéfiques.
  • Il empêche l’apparition du diabète de type 2.
  • C’est une excellente source de phosphore dans le corps.
  • Il fournit au corps de la vitamine B6 qui aide dans le bon fonctionnement du système nerveux.
  • Il empêche l’apparition de la dégénérescence maculaire dans l’œil.
  • C’est l’une des meilleures sources de vitamine E.
  • Il lutte contre le développement de radicaux libres et donc l’apparition d’un cancer.
  • Il protège contre le vieillissement prématuré.
  • Il empêche l’athérosclérose.

La valeur nutritionnelle du vert pistache

(Les informations nutritionnelles suivantes sont attribuables à 100g du produit.)

Énergie: 574kcal

Graisse: 51.6g

Protéines: 17.6g

Glucides: 11.6g

Acides gras: 42.4g

Fibres: 10.5 g

Vitamine A: 0.025 mg

Vitamine B1: 0.69mg

La vitamine B2: 0.2 mg

La vitamine B3: 1.45mg

Vitamine B5: 1.19mg

Vitamine B6: 0.25mg

La vitamine B7: 0.018mg

Acide folique: 58mg

Vitamine E: 5.2mg

Vitamine C: 7mg

Calcium: 136mg

Potassium: 1020mg

Magnésium: 158mg

Phosphore: 500mg

Sodium: 6mg

Fer: 7.3mg

Zinc: 1.4 mg

Un haute valeur alimentaire mais aussi une haute valeur calorifique…

(!!!): OUI! Le vert pistache certainement n’est pas la nourriture par excellence pour le régime et c’est principalement en raison de sa valeur calorifique très élevée, qui, pour seulement 100 grammes dépasse de plus que 550 calories!

Pourtant, le vert pistache offre au corps une combinaison parfaite de bons acides gras et de fibres bénéfiques, et il est également une excellente source de protéines et de bons gras qui réalise réduction une RÉDUCTION EFFECTIVE DES NIVEAUX DE L’APPÉTIT!

Alors une quantité minimum quotidiennement, non seulement ce n’est pas nocif pour notre poids et notre ligne, mais au contraire elle contribue à sa réalisation et son maintient!

Des Conseils de Santé

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