Tag Archives: ete

Perdez du poids jusqu’à Noël… sans exercice!

En été vous vous êtes amusé bien… et vous avez mangé beaucoup, mais maintenant l’hiver est venu et vous n’avez toujours pas encore parvenu d’entrer dans un programme. Le surpoids augmente de plus en plus et vous remettez à plus … Continue reading

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DES CHANGEMENTS CLIMATIQUES: Comment affectent-ils le système musculo-squelettique?

L’été part… l’automne vient!!! L’été nous a déjà fait ses adieux et l’automne nous nous félicite avec des changements du temps et des niveaux élevés d’humidité! Le soleil commence à devenir plus fade et le froid commence à faire timidement … Continue reading

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SUJET PLAGE: Perdez du poids AUJOURD’HUI!!!

Vous n’êtes pas un individu organisationnel! Vous n’avez aucun programme dans votre vie! Vous n’acceptez pas qu’une horloge limite votre journée!… VOUS N’ENTREZ JAMAIS DANS UN PROGRAMME ALIMENTAIRE GRAVE ET ORGANISÉ! Résultat??? Le surpoids persiste et vous réalisez avec de … Continue reading

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ÉTÉ: Risque de coup de chaleur!

Vacances à la ville ou à la campagne??? L’été est arrivé et tous planifient leur congé annuel afin d’organiser leur évasion vers une destination rurale qui les déchargera du stress, les détendra et les aidera à “remplir” leurs batteries! D’autres … Continue reading

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FRUITS & LEGUMES: Pressez-les!!!

Jus de fruits frais… d’été! Les jus de fruits frais (et certainement pas ceux du commerce) est ce dont vous avez besoin pour les jours chaudes de l’été. Frais, pleins de vitamines et d’éléments précieux, riches en fibres alimentaires et … Continue reading

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Faites vos adieux à l’été et saluez l’hiver!!!

Changement saisonnier… changement d’humeur??? L’été est une époque liée à l’insouciance, la joie, le repos, l’humeur enfantine… à savoir c’est une époque de l’année qui ne provoque que des émotions positives. Mais qu’est-ce qui se passe quand l’été passe et … Continue reading

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