Tag Archives: alimentation

Perdez du poids jusqu’à Noël… sans exercice!

En été vous vous êtes amusé bien… et vous avez mangé beaucoup, mais maintenant l’hiver est venu et vous n’avez toujours pas encore parvenu d’entrer dans un programme. Le surpoids augmente de plus en plus et vous remettez à plus … Continue reading

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Quelle est votre couleur préférée… et qu’est-ce qu’elle dit à propos de votre régime?

Couleurs partout!!! Les couleurs sont dans notre vie et disent beaucoup à propos de notre personnalité. D’autres préfèrent les tons de terre et d’autres les pastel, d’autres les couleurs vives et d’autres les couleurs claires… Nos goûts en couleurs est … Continue reading

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Nougat… contre l’anémie!

Qu’est-ce que l’anémie? L’anémie est une maladie dans laquelle la concentration d’hémoglobine dans le sang est diminuée (beaucoup plus bas que les niveaux normaux). L’absence d’hémoglobine est très importante, puisque c’est elle qui se trouve dans les globules rouges et … Continue reading

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Salade nutritionnelle avec des pois chiches!!!

Impulsions & alimentation Bien qu’elles ne soient pas la nourriture préférée pour la plupart des gens (pour moi cependant elles sont définitivement et j’essaie toujours d’inventer de nouvelles façons imaginatives et savoureuses pour les intégrer dans ma routine quotidienne alimentaire)… … Continue reading

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Le régime qui est… assurément efficace!

Tant de régimes… mais quel choisir? Les régimes qui existent sont vraiment infinis, d’autres pour des végétariens ou végétaliens et d’autres non, d’autres difficiles et d’autres plus flexibles dans leurs prohibitions, d’autres mono-diète et d’autres qui offrent une variété d’aliments… … Continue reading

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Remplacez vos repas avec des smoothies faibles en calories et… perdez du poids!!!

Un régime avec des smoothies savoureux et très sains… n’est jamais une mauvaise idée! Faites vos propres smoothies, avec vos fruits et légumes préférés, et perdez facilement (et surtout) rapidement tout le surpoids qui vous tourmente et qui ne vous … Continue reading

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Lorsque l’huile d’olive est utilisée aussi… hors la cuisine!!!

Huile d’olive: Un magique de la nature… L’huile d’olive, pendant des milliers d’années, est un héritage qui nous est donné par la nature elle-même, un don de santé et la beauté, un ingrédient magique de longévité et de prospérité! Non … Continue reading

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SUJET PLAGE: Perdez du poids AUJOURD’HUI!!!

Vous n’êtes pas un individu organisationnel! Vous n’avez aucun programme dans votre vie! Vous n’acceptez pas qu’une horloge limite votre journée!… VOUS N’ENTREZ JAMAIS DANS UN PROGRAMME ALIMENTAIRE GRAVE ET ORGANISÉ! Résultat??? Le surpoids persiste et vous réalisez avec de … Continue reading

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Spring Diet: Régime… du printemps!

Notre humeur devient plus léger avec l’arrivée du printemps… et notre alimentation! Le froid disparaît peu à peu et laisse sa position à des belles journées ensoleillées et chaudes. La nature commence à se régénérer, les arbres et les fleurs … Continue reading

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Qu’est-ce qui signifie vraiment une alimentation saine et équilibrée?

Bombardement d’informations… Tous les médias nous bombardent constamment avec des informations à propos de notre santé, l’alimentation saine et équilibrée qu’il faut suivre, l’exercice physique qui nous donnera un bon état physique et un beau corps et maigre plein d’énergie … Continue reading

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