Est-ce que la posture debout… amaigrit???

Travail et… plaisir???

Si votre travail vous amaigrit… alors certainement oui!!! Bien que jusqu’à aujourd’hui vous considériez que vous êtes malchanceuse parce que votre travail vous oblige à être débout pendant de longues heures de la journée… mais aujourd’hui finalement la plénitude du temps est venue… et avec elle aussi la confirmation!posture-phen375-france

Selon des études scientifiques récentes, les gens qui passent de nombreuses heures de leur journée debout (principalement en raison de la nature de leur profession), ont tendance à être plus maigres et plus galbés que ceux qui malheureusement passent presque toute leur journée assis à un bureau devant un ordinateur.

Des vendeurs, des coiffeurs, des serveurs… excellent des employés de bureau, des enseignants, des conducteurs, des comptables, qui ont tendance à gérer plus difficilement leur poids corporel et par conséquent avoir aussi des problèmes d’obésité!

Employés de bureau… il y a un espoir aussi pour vous!

Même les gens qui (forcément!) doivent être rivetés sur un bureau, peuvent éviter l’augmentation de leur poids corporel, juste en se levant à intervalles réguliers de leurs sièges.

ATTENTION: Environ 1 heure chaque jour (au moins) toutes les personnes doivent (indépendamment de leur profession) prendre soin à être debout afin de prévenir l’obésité et des maladies cardiovasculaires!

Activité physique contre… le cancer?

ATTENTION: Selon le professeur Kevin Fenton, l’activité physique régulière (qui ne doit pas être intense), peut aider entre autres, aussi de prévenir le cancer!

L’activité physique (même à pied pendant 20 à 30 minutes chaque jour), peut avoir des avantages incroyables pour le corps. Le corps est renforcé et sculpté, les muscles sont stimulés et galbent le corps précédemment flasque, l’humeur, la psychologie et la force de l’individu est améliorée, son système immunitaire est renforcé, son poids corporel et la graisse stockée dans le corps sont réduits à un grand degré, sa fonction cardiaque est améliorée et enfin… ON ÉVITE LA CRÉATION DE CELLULES TUMORALES DANS LE CORPS!

Beaucoup de gens de la culture occidentale moderne, ne dépensent pas même 20 à 30 minutes par jour pour prendre soin de leur corps et de leur santé, pour s’exercer et améliorer la qualité de leur vie!

ATTENTION: Des scientifiques de Harvard soulignent que l’abstinence de l’activité physique est également nocive pour le corps et la santé avec le tabagisme!

Comment la posture debout… amaigrit???

Quand l’individu est debout, le rythme auquel le cœur bat est augmenté d’environ 10 impulsions par minute!

NOTE: En d’autres termes, 10 impulsions sont équivalentes à environ 0.7 calories, ce qui signifie qu’un individu en étant debout pendant environ 1 heure il brûle 50 calories entières!!!

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