Perdez de la graisse… du dos!

Graisse dans le dos: Quoi faire???

Il est vrai que le dos est l’une des parties du corps les plus difficiles avec le ventre. Surtout la graisse qui est stockée dans le dos est très difficile à disparaître, même par les gens qui s’exercent et même systématiquement.

Perdez de la graisse... du dos!

  • Mais pourquoi cela se passe?
  • Fais-je quelque chose de mal avec mes exercices?
  • Qu’est-ce que je peux faire pour bannir cette graisse disgracieuse de mon dos?

La réponse est simple…! Non, ce n’est pas vous, ni votre corps a un problème, alors ne vous inquiétez pas pour le fait qu’alors que vous vous exercez (et en effet avec beaucoup de zèle) les exercices ne sont pas efficaces dans le dos!

Malheureusement, la plupart des exercices et des sports, exercent d’autres groupes musculaires. Cela a comme résultat d’exercer plus à l’avant du torse, tandis que le dos reste pas exercé.

Malgré les longues heures dans le gymnase ou dans les tribunaux, cette partie du corps insiste à vous créer des problèmes et à résister aux efforts persistants à l’exercer… comme le reste du corps!

 Qu’est-ce qu’il faut savoir?

Ce qui est très important et il faut savoir, c’est que le facteur génique joue un rôle extrêmement important dans la façon dont la graisse est répartie sur le corps de chacun.

Alors notre ADN est ce qui, dans une certaine mesure, détermine le cours de cette graisse et bien sûr la destination finale dans notre corps. Ainsi par exemple, nous pouvons entendre des gens «prédisposés» à l’épaisseur dans la région de la périphérie, de l’abdomen ou du dos.

Mais la question est: «Peut-on battre vraiment notre propre ADN, et si oui, COMMENT?»

 Battez votre ADN – Battez l’épaisseur!

En connaissant quelques étapes simples, on peut «battre» même ses propres gènes! Avec quelques astuces intelligentes et bien sûr à la fois avec les deux vertus précieuses, la patience et la persévérance, CHACUN peut battre ce que la nature a écrit pour lui et créer un beau corps parfait et sain.

Certaines façons intelligentes, quelques conseils utiles qui vous aideront à cela, sont les suivantes! Lisez, apprenez et battez l’épaisseur, même dans le dos!

Consacrez-vous à des exercices cardio qui stimuleront la combustion des graisses dans votre corps entier (de ses parties les plus faciles aux plus difficiles). 4-5 jours par semaine consacrez au moins 30 minutes pour une activité cardiotonique.

Construisez votre alimentation! Si vous avez une prédisposition génétique à stocker la graisse alimentaire de vos repas (même sur une large mesure) dans le dos, prenez soin de votre alimentation afin de réduire la graisse que vous prenez et donc la graisse que vous stockez dans votre corps.

Des exercices tels que la natation et le canotage sont des exercices idéaux. Ce n’est pas seulement parce qu’ils sont des exercices cardio qui optimisent la combustion des graisses du corps, mais aussi parce qu’ils sont des exercices qui ciblent spécifiquement cette zone du corps, c’est à dire le bras, la poitrine, les épaules et le dos.

Enfin, un bon complément alimentaire ( Phen375 ) vous aidera à atteindre une meilleure perte de poids plus vite et à brûler les graisses du corps entier en général et de la zone en question spécifiquement.

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