Massage des pieds relaxant… avant le coucher!

Des pieds fatigués de la vie quotidienne …

Nos pieds ne sont pas fatigués seulement lors de l’exercice ou lorsque nous portons des chaussures à talons hauts pendant des heures infinies ou quand nous dansons frénétiquement toute la nuit à la sortie avec nos amies… nos pieds sont fatigués quotidiennement juste en portant le «fardeau» de notre corps piégés en effet très souvent dans des chaussures inconfortables, malsaines et non anatomiques!

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Le quotidien aller-retour au travail, à la maison, à l’enfant, aux achats ne sont quequelques-uns des “tests” que les pieds d’une femme- épouse – mère – femme au foyer (… et juste le titre est extrêmement fatiguant!) passent quotidiennement.

Plusieurs fois quand nous rentrons chez nous nous sentons nos pieds lourds, gonflés, fatigués et quand nous nous allongeons nous nous sentons ce sentiment intense de ne pas savoir comment et où les mettre pour ressentir du soulagement.

Jetez la fatigue de vos pieds… et pas seulement!

Nos pieds (comme nous l’avons déjà mentionné) portent notre corps entier, il est donc extrêmement important de les reposer et de les sentir forts afin de se sentir nous-mêmes forts, énergiques et pleins d’énergie. Malheureusement, quand nos pieds sont fatigués (il n’y a pas de pire sensation que cela!), alors nous ressentons aussi la même fatigue et l’épuisement et nous n’avons pas le pouvoir de faire quoi que ce soit!

Il est donc très important – nous dirions que c’est nécessaire – de prendre soin plus de nos pieds fatigués qui nous emmènent et nous apportent où nous voulons et qui nous donnent de la vie et du mouvement!

L’une des techniques de relaxation les plus efficaces que nous pouvons nous offrir en général mais surtout à nos pieds fatigués, est le massage (et en particulier le massage des pieds avant le coucher)!

Selon des études scientifiques fiables et des invites médicales, le massage peut faire des merveilles pour la santé de nos pieds, jeter la fatigue d’eux et le stress de nous… et nous rendre des gens plus détendus et plus heureux CHAQUE JOUR!

Pourquoi le massage des pieds (et pas seulement!) est-ce si bénéfique?

Raison No 1: Le massage enlève le stress et la tension, nous détend (partout où le corps il est appliqué) et nous offre un sommeil meilleur, plus qualitatif et plus calme.

Raison No 2: L’application de pressions dans le massage aide à améliorer la circulation du sang dans la région des pieds, en enlevant ainsi le gonflement et la sensation intense de poids et de fatigue.

Raison No 3: Il réduit la graisse corporelle! Et pourtant, un bon massage des pieds, peut même nous aider à gérer notre poids corporel et à réduire la graisse corporelle stockée!

Raison No 4: Le massage a la propriété d’améliorer la qualité de la peau, la rendre paraître et être plus radieuse, plus saine et plus jeune, puisqu’il stimule aussi la fonction des glandes sébacées mais aussi des glandes sudoripares qui améliorent sa ” nourrisson”!

Raison No 5: Le massage des pieds – et même à des points spécifiques – aide au bon fonctionnement du système gastro-intestinal et facilite la digestion.

Raison No 6: En fonction du point d’application des pressions sur les pieds (chaque point correspond à un organe vital différent) une condition différente peut être traitée.

CONSEIL: Environ 10 à 15 minutes de massage des pieds – chaque nuit avant le coucher – peuvent vous faire sentir d’autres personnes… pleines de santé, de bien-être et de vitalité!!!

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