Les aliments “SOS” d’hiver pour un amincissement rapide!

Cet hiver… je mangera intelligemment!

Le point n’est pas d’arrêter de manger, mais d’apprendre à manger correctement… surtout manger les bons aliments qui favorisent les combustions de graisse dans votre corps et favorisent la perte de poids.soup-phen375-france

Mais est-ce qu’il y a vraiment ces aliments?! La réponse est OUI!!! Il y en a même si nous ne les connaissons pas. Il y a certains aliments spécifiques qui nous fournissent assez d’énergie pour faire face à la vie quotidienne et les obligations qu’elle nous oblige… mais peu de calories!

Quelle est la clé de l’amincissement?

(!!!): Une logique mathématique simple! Il ne faut JAMAIS la quantité de calories que vous consommez par les aliments d’être supérieure à celle que notre corps dépense quotidiennement à différentes activités!

Le corps lui-même dépense quelques calories pour le bon fonctionnement de tous les organes! Ensuite, nous pouvons augmenter la quantité de calories que notre corps brûle quotidiennement, en ajoutant diverses activités comme la course, la gymnastique, le sport, la danse… ou généralement tout ce qui pourrait stimuler le métabolisme du corps.

Quels sont les aliments “magiques”???

Aliment No 1: Les haricots

Les haricots sont une proposition très économique, très saine et très savoureuse pour maigrir! Ils sont très copieux et évitent le grignotage incontrôlé qui nous fait consommer des calories sans réfléchir.

Aliment No 2: Le vinaigre

Le vinaigre est un aliment lipolytique connu. Il n’est pas un hasard qu’il est même inclus dans de nombreux régimes, tandis qu’il a aussi son propre régime, connu comme le “régime du vinaigre”. Le vinaigre ne fournit pas des calories du tout, et en même temps il rend vos repas beaucoup plus savoureux.

Aliment No 3: Les champignons

Un aliment avec une valeur élevée en protéines, les champignons, sont l’aliment préféré de beaucoup de gens, car ils fournissent des calories minimes et du goût incomparable.

Aliment No 4: Les asperges

Les asperges sont un aliment lipolytique excellent de plus. Cela est dû à une substance qu’ils contiennent, la substance asparagine, qui décompose la graisse!

Aliment No 5: Les lentilles

Une impulsion magique de plus ce sont les lentilles. Les lentilles ne sont pas seulement un aliment avec une grande valeur nutritive, mais aussi elles sont idéales pour les gens qui veulent réduire considérablement leur poids corporel, car elles sont très faibles en calories.

Aliment No 6: Les soupes

Les soupes (sans des crèmes et d’autres matériaux épaississants) sont un aliment idéal pour l’hiver, ce qui vous aidera à réduire considérablement votre poids. Elles contiennent très peu de calories, mais créent facilement le sentiment de satiété!

Aliment No 7: Les piments chauds (chili)

Les piments chauds contiennent la substance connue capsaïcine, qui existe dans de nombreux produits amincissants! La capsaïcine, à travers le phénomène de la thermogenèse, éjecte la combustion des calories!

Aliment No 8: Les baies

Les baies (un aliment aussi connu avec des propriétés de combustion des graisses des produits amincissants innombrables qui existent sur le marché), peuvent augmenter les combustions de graisse faites par le corps… et même plus spécifiquement, même dans la zone difficile de l’abdomen ils peuvent les augmenter environ de 77 5!

Aliment No 9: Le saumon

Le saumon contient oméga – 3 acides gras bénéfiques, qui, comme le montrent les enquêtes, augmentent largement le taux de combustion de graisse corporelle.

Aliment No 10: Le vin rouge

Bien que généralement l’alcool doit être évité dans l’amincissement et les régimes, pourtant le vin rouge (selon des recherches) empêche l’obésité et empêche l’augmentation du poids corporel!

Des Conseils de Santé ,

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