Le régime de l’abricot (Apricot Diet)

Qu’est-ce que c’est le régime de l’abricot?

Il s’agit d’un régime qui est adapté pour les amateurs de l’abricot… puisqu’après avoir mangé leur fruit préféré ils peuvent perdre facilement et de façon agréable du poids!apricot-diet-phen375-france

L’abricot est un fruit très bénéfique à cause des trop nombreux éléments bénéfiques qu’il contient. Mais ces ingrédients bénéfiques de l’abricot nous pouvons en jouir TOUTES les saisons, car il y a aussi les abricots secs qui sont également riches en vitamines que les frais!

(!!!): L’excellent avec le régime de l’abricot est qu’il dure SEULEMENT 1 à 3 jours et ne fatigue pas l’individu, ni compromet son corps!

Qu’est-ce que le régime de l’abricot suggère?

Obtenez beaucoup d’abricots! Des abricots frais, des abricots secs… d’abricots pour jus! Pendant 3 jours, les abricots, deviendront votre meilleur ami!

ATTENTION: La chose importante est que les abricots contiennent de nombreux nutriments bénéfiques et donc votre corps ne sera pas affaibli pendant ces 3 jours que le régime durera!

Les nutriments de l’abricot…

Les abricots sont un fruit très riche en fibres qui (comme nous le savons déjà) facilitent le processus de réduction du poids corporel!

Autres choses (tout aussi importantes) qu’il faut connaitre à propos des abricots sont:

  • ils offrent une action anti-inflammatoire
  • ils sont riches en vitamine A.
  • ils sont riches en calcium
  • ils aident les personnes souffrant d’anémie
  • ils contrôlent les niveaux de pression sanguine
  • ils aident à des problèmes de foie
  • ils améliorent la santé des cheveux
  • ils donnent de beaux ongles sains
  • ils protègent la santé et la fraîcheur de la peau
  • ATTENTION!!!

Les abricots sont un fruit qui:

  • contient trop de sucre (surtout les abricots secs!).
  • ne convient pas pour les personnes souffrant de diabète.
  • est recommandé d’être consommé par les femmes pendant la grossesse (bien sûr pas sous forme de régime qui prive d’autres aliments et autres ingrédients précieux nécessaires pour sa santé mais aussi pour la santé du fœtus!).
  • doit un trop bon lavage en raison de sa peau duveteuse.
  • sa surconsommation peut entraîner des effets secondaires désagréables et une forme d’allergie.
  • sa surconsommation peut provoquer un dysfonctionnement dans le système gastro-intestinal du corps.

Comment le régime de l’abricot fonctionne?

Le régime de l’abricot est très simple et (comme nous avons mentionné ci-dessus) son grand avantage est qu’elle dure SEUELENT 1 à 3 jours!

Ce qui est nécessaire est simplement d’obtenir beaucoup d’abricots frais et juteux, ainsi que quelques abricots secs.

Le processus:

  • Prendre 500 grammes d’abricots frais.
  • Mettre-les dans un multi et mélanger.
  • Prendre 300 grammes d’abricots secs et couper en rondelles.
  • Ensuite, ajouter en multi eux aussi.
  • Servir le jus dans un verre et en jouir!

ATTENTION: Vous pouvez faire aussi une plus grande quantité de jus et le stocker dans le réfrigérateur pour être cool. Mais il faudra consommer le jus dans 24 heures afin de ne pas perde ses précieuses vitamines et tous les éléments bénéfiques!

Des Conseils de Santé ,

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