Enfants… anxieux???

“Parents attention! Ce n’est pas seulement vous que vous vous inquiétez!”

Pensez-vous que le stress est exclusivement une situation qui concerne les adultes? Eh bien, vous avez tort! Même les petits enfants sont stressés, bouleversés et pressés! Les parents ont tendance à croire que leur petit enfant vit dans un monde idéal, un monde de nuages et de sucre, un monde rose, libre de soucis, d’angoisses et d’inquiétudes. Pourtant la réalité est (malheureusement!) beaucoup loin de celui-ci. Beaucoup de choses, de situations et d’événements de la vie quotidienne, affectant la psychologie des enfants en leur créant du stress et d’autres sensations désagréables difficiles à gérer…enfants-phen375-france

À partir de quelle âge les enfants commencent à être touchés par le stress?

Comme nous avons déjà mentionné, le stress n’est pas un «privilège» exclusif pour les adultes, mais – malheureusement – il concerne aussi les enfants, et même d’un très jeune âge! Aussi étrange que cela puisse paraître, l’enfance n’est pas une période simple et idéale. Au cours de cette période, un individu est confronté à de nombreux facteurs qui créent des émotions fortes et des émotionnelles poussées, en entraînant à la manifestation de stress avec des problèmes dans le comportement de l’enfant, avec des manifestations de la colère ou de la tristesse, de l’insécurité et du désespoir.

ATTENTION: Alors qu’un adulte somatise habituellement le stress qui le domine, contrairement un enfant, exprime le stress avec un changement de son comportement!

CONSEIL: N’ignorez pas les changements dans le comportement de votre enfant! Essayez de comprendre les raisons qui ont conduit votre enfant à changer de comportement. Lorsque l’enfant atteint un point de somatisation du stress (comme un adulte) déjà la situation est habituellement très grave!

Comme nous concluons donc, le stress n’a pas d’âge! Une fois qu’un enfant commence à acquérir la perception du monde autour de lui, il est susceptible d’être affecté par le stress, l’angoisse, la tristesse, la mélancolie et la colère… à savoir par toutes les émotions désagréables mais humaines!

Un enfant stressé va certainement montrer des changements évidents de son comportement, comme:

  • agression (verbale ou physique)

  • colère

  • isolement

  • refus de participation à des activités qu’il aime
  • malheur

  • protestation constante pour quoi que ce soit
  • réactivité

  • pleure constante et injustifiée
  • troubles de sommeil (insomnie ou somnolence)

Mais en dehors des symptômes psychologiques, un enfant peut avoir aussi des symptômes de somatisation de stress (ce qui suggère une forme plus grave de stress), y compris:

  • douleur abdominale

  • perturbation de l’appétit

  • essoufflement

  • vomissement

  • difficulté à se concentrer

  • perturbation de son attention
  • trouble de son poids corporel
  • grincement des dents

  • bégaiement

  • douleur / oppression dans la poitrine

  • énurésie

  • mal à la tête

Que puis-je faire pour aider mon enfant stressé?

Le dialogue et en particulier l’environnement calme est une bonne base pour parvenir à comprendre la source du stress de votre enfant et la résoudre. Les enfants ont besoin de la conversation, des câlines et d’une chaude étreinte, mais surtout ils ont besoin de la compréhension, du calme et de la tranquillité.

Une raison commune pour le stress des enfants est leur difficulté à gérer leur temps, donc un calendrier de leurs activités au cours de la journée est une bonne solution pour libérer l’enfant de ce stress supplémentaire!

En outre, une raison de plus très commune pour le stress des petits enfants (et non seulement!) est le manque d’attention de leurs parents. Consacrez du temps à vos enfants (du temps qualitatif et sincère!) et donnez d’attention à ce qu’ils ont à vous dire!

ATTENTION: Tout changement du comportement d’un enfant cache un besoin refoulé, une inquiétude ou une anxiété qui l’accable et – bien sûr – il nécessite toute votre attention!

Des Conseils de Santé ,

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