Éliminez les toxines – Protégez votre santé!

Foie: Mécanisme de nettoyage du corps

Nous avons tous entendu parler de la valeur de la désintoxication (élimination des toxines nocives du corps) et la nécessité de maintenir la santé et le bon fonctionnement du corps.

Éliminez les toxinesDans le corps des toxines qui viennent le plus souvent de saletés de l’environnement et de notre mauvaise alimentation ont tendance à accumuler, mais à long terme endommagent gravement le corps et menacent même la vie de l’individu.

La manière de nettoyage que le corps suit afin d’éliminer les toxines c’est le foie, qui agira à titre de «filtre». Il est le plus grand organe – glande dans notre corps qui aide le corps à rester pur et surtout en toute sécurité.

Mais si les toxines que notre corps reçoit tous les jours sont nombreuses, alors bien sûr, même ce «filtre» de notre corps peut avoir besoin de soins spéciaux afin d’être en mesure de faire face et de ne pas «gâter»! En bref, le foie doit rester aussi pur, afin de ne pas affecter son fonctionnement et de ne pas compromettre le bon fonctionnement sain du corps. Il y a donc certains aliments qui peuvent agir comme un «nettoyeur» pour le foie…

Comment est-ce que le foie fonctionne???

Le foie est une glande qui fonctionne en continu dans le corps et prend soin du nettoyage efficace du sang de tous les éléments nuisibles (toxines) qui mettent en danger et menacent gravement le corps. Environ 1 ½ litre de sang passe CHAQUE minute par notre foie pour être filtré et afin d’éliminé les substances dangereuses.

En même temps, le foie, fonctionne aussi en tant que machine de production de bile (la bile est une substance nécessaire pour la décomposition des graisses par le corps), et même en tant que banque qui est responsable pour le stockage de certaines substances (comme les vitamines, le glucose et le fer).

Son fonctionnement constant dans la journée peut affaiblir et pour cette raison il faut le prendre soin avec des aliments qui nettoient et essentiellement «redémarrent» son fonctionnement dynamiquement et plus efficacement.

Quels sont les aliments qui «stimulent» notre foie et améliorent sa fonction?

Certains de ces aliments sont les suivants:

  • Le citron

Le citron est probablement l’ingrédient le plus connu pour l’élimination des toxines. Toutes les alimentations destinées à éliminer les toxines sont basées au citron! Cela arrive en raison de sa grande teneur en la vitamine C bénéfique. Cette vitamine renforce le processus d’élimination des toxines du corps, favorise l’élimination de l’excès de poids et contribue au contrôle des niveaux de cholestérol.

  • Les légumes verts

Les légumes verts, à feuilles, (comme le chou, la roquette, l’épinard et la laitue) et les crucifères (comme le chou-fleur et le brocoli) contiennent trop de nutriments et d’ingrédients nécessaires pour le corps, qui aident également à la production de certaines enzymes dans le foie qui facilitent le processus d’élimination des toxines.

  • L’ail

Enfin l’ail, non seulement il aide à la production de tels enzymes dans le foie afin de stimuler la désintoxication, mais protège aussi le corps des toxines en empêchant leur entrée en lui.

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