Des graisses dans le ventre???… Mangez sainement et effacez les!

Pourquoi est-ce qu’elles nous affligent autant?

Des graisses dans le ventreLes graisses dans la région abdominale sont peut-être les graisses les plus persistantes. Plus facilement nous les acquérions plus difficilement nous les combattons! Mais pourquoi est-ce que cela passe vraiment? La réponse est simple. Dans la région abdominale une grande quantité de graisse a tendance à s’accumuler (soit d’hommes ou de femmes). Cette graisse couvre les muscles de la région (les muscles dits abdominaux), et même si nous nous exerçons, ces muscles ne sont pas visibles!

(!): En bref, afin de pouvoir exercer cette région difficile de l’abdomen, il faudra d’abord brûler la graisse abdominale qui ne laisse pas les muscles être visibles!

Est-ce que l’alimentation joue un rôle dans leur lutte?

Oui! L’alimentation joue un rôle clé non seulement dans leur création (comme prévu), mais aussi dans leur traitement décisif. Certains aliments, en raison de leurs ingrédients actifs, peuvent aider à l’attaque directe contre la graisse abdominale persistante et inesthétique qui nous éloigne de notre jeans maigres préférés et nous prive de notre confiance en soi!

Les aliments qui feront la différence!

  • L’eau

Il n’y a RIEN d’autre comme l’eau! Une source de vie et un élément important dans le fonctionnement du corps, l’eau, peut atteindre une augmentation significative de la vitesse du métabolisme du corps, réduire la rétention de liquides par le corps et la création de la cellulite, et également augmenter considérablement la combustion des graisses que le corps fait au cours de la journée. La consommation d’environ 2 litres d’eau CHAQUE jour est obligatoire pour tous!

  • Les oranges

Les oranges sont la source la plus connue de la vitamine C. Ce qui n’est pas si bien connu est que la consommation des oranges (ou de jus naturel d’oranges) réduit la production d’une hormone dans le corps (l’hormone cortisol), en empêchant ainsi le stockage des graisses alimentaires dans la zone «dangereuse» de l’abdomen. Les oranges, riches en fibres bénéfiques, favorisent aussi la perte de poids et la combustion des graisses stockées.

  • Les poissons, l’avocat, l’huile d’olive

Les acides gras oméga-3, comme cela a été prouvé par des études de spécialistes, combattent effectivement contre la graisse corporelle et même plus spécifiquement la graisse du ventre stockée!

  • La cannelle

La cannelle, avec la substance methylhydroxy chalcone polymer (MHCP) qu’elle contient, aide à maintenir les niveaux d’insuline stable et sans des fluctuations importantes, en évitant ainsi le stockage des graisses dans les «réservoirs» du corps.

  • Le cumin

Le cumin aide à lutter contre le gonflement provoqué par la consommation d’aliments, ainsi que dans le traitement du gaz qu’ils provoquent. Ainsi, le gonflement sort et le ventre se dégonfle.

  • Le chocolat (noir), les raisins rouges, le vin rouge & les arachides

Le chocolat, et plus précisément le chocolat noir, ainsi que les raisins rouges, le vin rouge et les arachides, bien que cela paraît absurde, en raison de la substance resvératrol qu’ils contiennent, lorsqu’ils sont consommés correctement et à bon escient, non seulement ils n’engraissent pas, mais au contraire ils augmentent le métabolisme et aident à perdre du poids!!!

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