Des aliments SPECIALEMENT pour maigrir!!!

Au cours des dernières années, l’homme semble tourner à nouveau vers un mode de vie sain dans une tentative d’améliorer sa santé mais aussi de corriger son apparence extérieur.maigrir-phen375-france

De nombreux aliments nous sont devenus connus pour leurs propriétés étonnantes et les incroyables avantages qu’ils offrent au corps et étaient propagés à l’ensemble de la planète sous le nom… super-aliments!

Une planète entière (à partir comme toujours de la planète Hollywood) s’est tournée vers ces aliments très sains (autrement aliments magiques) qui renforcent le corps, protègent la santé et favorisent l’amincissement!!!

C’est vrai que la mauvaise alimentation que l’homme suit au cours des dernières années a conduit à une augmentation rapide de l’obésité dans le monde entier! L’obésité à son tour a alimenté l’émergence de nombreuses maladies qui réduisent considérablement l’espérance de vie de l’homme!

En cherchant donc à atténuer ce fléau, des experts de l’alimentation et des médecins, trouvent des aliments bénéfiques pour la santé et poussent les gens à nouveau dans une façon de différente mode d’alimentation qui rappelle les temps anciens! Alors ils tournent les gens vers des produits plus naturels, avec moins de produits chimiques et de conservateurs, qui respectent plus la santé et l’environnement!

Des aliments, bien sûr, avec de nombreux ingrédients bénéfiques… et faibles en calories!

1er aliment: Chaque type de baies

Les baies sont un fruit avec des propriétés anti-oxydantes incroyables et de nombreuses vitamines. Les framboises, les canneberges, les mûres, les bleuets et les fraises sont parmi les aliments les plus bénéfiques pour la perte de poids sans manque de délice!

Ils offrent une saveur riche tandis que leur teneur en sucre est très faible (par rapport à d’autres fruits).

Les baies favorisent l’élimination des toxines du corps et offrent une sensation de satiété à l’individu. De cette façon l’amincissement est tout simplement un jeu!

2ème aliment: La noix de coco

La noix de coco contient des triglycérides à chaîne moyenne (TCM) qui ont la propriété d’augmenter le taux de métabolisme du foie de près de 30%.

Elle peut aussi garder l’estomac rassasié pour plus longtemps, en empêchant de cette façon les petits épisodes boulimiques qui nous “chargent” avec des calories inutiles! L’huile de coco en fait est très bénéfique pour le fonctionnement de la glande thyroïde.

3ème aliment: Le pamplemousse

Le pamplemousse est l’un des aliments les plus sains qui vise à la perte de poids. Une étude qui a été menée à l’Université Johns Hopkins a conduit à la conclusion remarquable que ceux qui consommaient régulièrement de pamplemousse (c’est-à-dire quotidiennement) ont perdu environ 20 kilos en 13 semaines, sans AUCUN autre changement dans leur alimentation.

La teneur élevée du pamplemousse en eau aide l’individu à augmenter le sentiment de plénitude, empêche le grignotage, offre SEULEMENT très peu de calories, tout en augmentant les combustions du corps!

4e aliment: La tomate

Et pourtant, la tomate, est un super-aliment de plus et une excellente source de vitamine C. Elle offre également au corps du lycopène. La consommation de la tomate stimule dans le corps la production de carnitine!

La carnitine est un acide aminé important qui accélère la combustion de graisse dans le corps. Les caroténoïdes sont un antioxydant bénéfique, qui aide à réduire votre poids de manière significative et améliorer la santé de votre cœur.

Des Conseils de Santé

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