Commencez à manger des aliments “crus”!!!

Aliment… mais quoi???

Un élément clé (peut-être parmi les plus fondamentales) de la santé et du bon fonctionnement du corps, c’est bien sûr l’alimentation. L’alimentation joue un rôle de catalyseur aussi dans la façon dont le corps fonctionne et bien sûr comment il sera vulnérable à des maladies et d’autres problèmes de fonctionnement.raw-food-phen375-france

L’alimentation est importante à tout âge et à toutes les phases de la vie d’un homme. De son enfance jusqu’à l’âge plus avancée, elle détermine la qualité de sa vie et l’état de sa santé.

(!!!) Ainsi, dans tout problème de santé auquel quelqu’un fait face, le médecin responsable, détermine aussi une alimentation particulière et spéciale pour son cas.

Mauvais aliment = problèmes de santé

Alors le résultat d’une mauvaise alimentation (et même une mauvaise alimentation chronique) nous avons une mauvaise santé et un corps surmené! Mais qu’entendons-nous par le terme «mauvaise alimentation»?

(!!!): En tant que mauvaise alimentation nous caractérisons l’alimentation qui ne prévoit pas le corps avec tous les ingrédients et les vitamines nécessaires, tout en le chargeant avec plus de graisses nocives, les toxines et conservateurs!

En outre, en tant qu’aliments nocifs pour le corps et aussi extrêmement engraissants, nous pouvons caractériser en toute confiance l’alimentation qui contient trop d’aliments frits! C’est en effet la principale raison que dans CHAQUE régime, les aliments frits et sont interdits et les aliments bouillis ou grillés sont recommandés!

(!!!): Une nouvelle étude de deux scientifiques principaux de Harvard dans leur domaine, montre que dans la perte de poids et l’amincissement, finalement ce n’est pas SEULEMENT les calories qui jouent un rôle, mais aussi le traitement que les aliments reçoivent joue un rôle crucial!

En bref, les experts semblent réfuter les vieilles croyances qui limitent la quantité de nourriture consommée par un individu, et se tournent vers une nouvelle proposition et innovante qui favorise un mode de vie sain et s’intéresse à la fois à la qualité des aliments et à la façon dont ils sont traités! Proposition des scientifiques??? Les aliments crus!

Alimentation crue: Utiles ou pas???

Selon diverses études, les experts ont conclu que l’alimentation crue est la solution parfaite pour le traitement efficace de l’obésité. Mais pourquoi ils soutiennent cela? Est-ce qu’il a une certaine base cette proposition alimentaire?

(!!!): Les deux scientifiques de Harvard estiment que la perte de poids est clairement atteinte plus facilement lorsque le corps a du mal à traiter et digérer les aliments qu’il mange!

C’est bien sûr VRAI! Nous le savons très bien, puisque tous les nutritionnistes soulignent l’importance des fibres dans notre alimentation et en particulier dans l’alimentation d’un individu qui veut réduire son poids corporel et brûler plus de graisse!

(!!!): En outre, ce qui n’est pas indiqué dans une étiquette, c’est que les calories que nous prenons ne dépendent pas uniquement de l’aliment lui-même mais aussi du traitement qu’il a eu. Ainsi par exemple, une pomme crue et une compote de pomme n’ont pas la même valeur calorique. De même, un abricot brut avec un abricot séché ou une poignée d’amandes brutes avec une poignée d’amandes grillées.

Préférez les aliments CRUS pour un amincissement rapide et efficace… et bien sûr pour corps plus fort!

Des Conseils de Santé

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