Calories: Les chiffres qui nous hantent!!!

Lorsque les chiffres deviennent… des ennemis!

Dans notre vie quotidienne les chiffres sont constamment en face de nous, et même le plus souvent en tant que des ennemis! Les années qui passent, les dettes qui grandissent, les problèmes qui se multiplient… les calories et donc le poids qui augmente viennent maintenant pour être aussi ajoutées!calories-measurement-phen-france

Mais quel est le problème et soudainement notre échelle nous montre quelques kilos en trop??? Juste quelques calories supplémentaires chaque jour peuvent faire le dommage! Il se peut qu’à court terme 20 à 100 calories de plus chaque jour ne pas sembler à notre esprit comme une menace, mais si nous regardons le paysage de loin, nous allons réaliser soudainement qu’un jour l’échelle a montré tous ces petits abus qui nous semblaient au passé indifférents!

Résultat?… La paranoïa des chiffres! 

Laisser votre alimentation et votre santé physique au hasard bien sûr n’est pas une solution, mais le contraire, c’est à dire regarder furieusement l’alimentation et les calories que vous consommez conduit à l’obsession qui est également conduite contre le corps!

Surtout les femmes, ont tendance à se battre pour contrôler leur alimentation, en analysant de façon approfondie les informations fournies de chaque aliment sur l’étiquette de son emballage! Mais est-ce que cela conduit à des résultats incorrects et à des jugements sans signification ou même nuisibles pour leur routine alimentaire???

(!!!): Selon des études scientifiques fiables, les gens (hommes et femmes) ont tendance à avoir un malentendu à propos de la façon dont nous définissons notre nutrition quotidienne, ce qu’il faut et ce qu’il ne faut pas finalement être soumis aux habitudes alimentaires quotidiennes, et enfin comment nous pouvons calculer le limite calorique de nos repas chaque jour!

Calories = Énergie

(!!!): Les calories avec le passage du temps ont acquis un sens négatif dans notre vie, mais en réalité les calories impliquent aussi de l’énergie! Lorsque l’apport en calories est faite de correctement pour le corps, le corps est comme une bonne machine puissante (sain, fort, “bien huilé” et avec de l’énergie)!

Le corps a besoin d’une quantité spécifique d’aliments, c’est à dire une quantité spécifique de calories, afin que cette quantité d’énergie fasse face à la vie quotidienne!

(!!!): Cette quantité d’aliments, c’est à dire de calories et d’énergie requise par chaque corps séparément, est déterminée par une fonction de l’âge, le sexe, la taille et le poids de l’individu!

ATTENTION: Même juste 20 calories de plus chaque jour peuvent ajouter un kilo entier de plus chaque an!!!!!

NOTE: Si vous ne pouvez pas contrôler votre appétit avec succès, il y a des produits spéciaux (compléments alimentaires amincissants) qui vous aideront à apaiser votre faim, créeront le sentiment de satiété souhaité (avec un plus petite quantité d’aliments) et vous conduiront à la réduction souhaitée des portions d’aliments que vous consommez!

Des Conseils de Santé

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